“脂类”
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必需脂肪酸
必需脂肪酸(Essential fatty acids,简称EFAs) 必需脂肪酸是人体不能自行合成,必需从饮食中摄取以维持生命的脂肪酸;它们改善和调节细胞功能,降低发炎,调节免疫反应,帮助预防和治疗慢性疾病;必需脂肪酸是每个细胞主要的结构成分,每个细胞的健康细胞成长和分裂需要它们;必需脂肪酸保持细胞膜的流动和弹性,让重要的营养进入细胞,并且除去毒素(细胞废物);它们帮助消化食物,恢复体力,运送营养至细胞,促进健康荷尔蒙平衡,帮助维持健康..
2010-05-08
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